El Secreto Detrás Tus Decisiones

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¿Alguna vez has elegido algo y luego te has preguntado: "Por qué lo he elegido"? No eres tú el que elige al azar…

Tu cerebro tiene maneras de decidir las cosas. Vamos a ver cómo, con algunos consejos sencillos y ejemplos divertidos.

Por qué elegimos cosas

Nuestro cerebro utiliza referencias como lo que hemos hecho antes, lo que nos gusta y cómo nos sentimos para ayudarnos a decidir. Es como tener un ayudante invisible en la cabeza.

Consejo 1: Conoce tus atajos 🧠

A nuestro cerebro le encantan los atajos. Por ejemplo, si siempre eliges helado de chocolate, tu cerebro dice: "¡Ese es el sabor de siempre!". La próxima vez, prueba a preguntarte: "¿Quiero probar un sabor nuevo hoy?".

Ejemplo: Es como ir siempre por el mismo camino a casa y no ver el nuevo parque tan chulo que hay en la otra calle. Explora y evita tomar decisiones solo porque son familiares.

Consejo 2: ¿Cómo te sientes? 🤔

Tu estado de ánimo puede cambiar lo que eliges. Si estás muy contento, puedes decir que sí a todo. Si estás malhumorado, puede que todo sea "no". Intenta tomar decisiones importantes cuando te sientas bien, ni demasiado feliz ni demasiado triste.

Por ejemplo: Piensa en elegir una película. Si estás deprimido, una película divertida puede parecerte una mala idea, pero la realidad es que puede ser exactamente lo que necesitas.

Consejo 3: Imagina el futuro 🔮

Imagina que estás en el futuro y recuerdas tu elección ahora en el presente. ¿Te sigue pareciendo genial? Esto te ayudará a pensar en lo que realmente quieres.

Por ejemplo: Si te gastas tu paga en unos zapatos, ¿aún estarás contento con la decisión la semana que viene?

Consejo 4: No te quedes anclado en el pasado ⚓

Tu pasado es un buen maestro, pero no dejes que sea el amo de tus decisiones. Puede que el año pasado no te gustara ir en bici, pero eso no significa que no te vaya a gustar ahora.

Ejemplo: Es como no volver a comer tomate porque no te gustaba cuando eras pequeño.

Consejo 5: Está bien perderse algo 🤷‍♀️

No puedes elegirlo todo, ¡y no pasa nada! Por ejemplo, elegir salir con tus amigos en vez de ver la tele o elegir quedarte en casa leyendo en lugar de ir a una fiesta. En realidad no te estás perdiendo nada; simplemente estás eligiendo otra cosa que te gusta más.

Conclusión

Recuerda que la forma en que decides las cosas es una gran mezcla de lo que sabes, sientes y recuerdas. La próxima vez que vayas a elegir algo, piensa en estos consejos. Son como herramientas secretas que te ayudarán a elegir mejor.

Nos vemos la semana que viene con el último tópico del año ¿Tienes alguna sugerencia?

Un abrazo y feliz día,

Laura